尿酸高怎么办是近几年来蔓延的病症，给很多朋友带来不少烦恼。尿酸高可与痛风和尿酸性肾病等疾病相关联。如何降低尿酸水平？以下是最受推崇的5个方法，您可以尝试一下。
1.饮食控制
尿酸主要来源于食物，因此饮食控制是降低尿酸的好方法。减少嘌呤高的食物、适当多吃含维生素C和蛋白质的食物，比如花菜、柠檬、酸奶、豆腐、鱼、蛋类等。
2.多喝水
多喝水可以在尿液中稀释尿酸，促进尿酸的排泄，从而减少尿酸的积累。如果在温暖的季节或进行剧烈运动时，还需要注意及时补充水分。
3.运动锻炼
适量的运动可以消耗多余的热量，减轻身体的负担，有助于促进血液循环，从而促进身体内尿酸的代谢。常见的运动类型有慢跑、散步、瑜伽等。
4.中医调理
中医有很多方法能够调理尿酸的异常状态，如针灸、拔罐、推拿、艾灸、中药汤等，但治疗前需先进行一个全面的检查，以确定治疗方向。
5.药物治疗
如果尿酸高到了一定程度，或者已经并发了痛风等疾病，需要采用药物治疗进行干预，推荐的药物有阿卡波糖、洛卡特普、非甾体抗炎药等。
以上就是关于尿酸高怎么办的五种方法，不同的人需要根据自己的情况制定相应的减肥计划。希望大家都能够健康平安！
