马齿苋（学名：Alternanthera sessilis）是一种常见的热带草本植物，属于苋科。它的叶片肥厚多汁，泛起鲜艳的红色或绿色，被普遍应用于食物、药物和美容护肤等方面。
马齿苋富含厚实的维生素C、维生素E、叶绿素和类胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化、抗朽迈、增强免疫力等功效。它的药用价值不容忽视，其中就包罗预防和治疗鹤发。
马齿苋治鹤发的方式：
饮食调治：天天适量食用马齿苋可以从内部调治身体，减缓或延迟鹤发泛起。马齿苋可以生食、炒食、榨汁等多种方式食用。
外用照顾护士：将新鲜的马齿苋叶捣碎取汁，涂抹于头发上，可保持头皮湿润，并促进头发玄色素的天生，对鹤发有一定的改善效果。
注意事项：
1. 注意个人体质，有些人可能对马齿苋过敏，如泛起不适症状应制止使用并就医。
2. 马齿苋虽有一定的治疗效果，但鹤发的形成是多种因素配相助用的结果，单纯依赖马齿苋无法到达彻底治愈的效果，建议综合调治。
3. 鹤发可能与岁数、遗传、压力、营养、疾病等因素有关，因此预防和治疗鹤发应连系个人情形举行综合思量。
