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宋轶多大?听吴磊说这套健身法

来源:心才杂文网

近年来,健身潮流在国内逐渐盛行,不仅在普通人群中受到追捧,连明星们也都加入到了健身热潮中来。其中,曾出演电视剧《锦绣未央》等作品的女演员宋轶备受瞩目,据说她练出了一身马甲线,引得众多粉丝们纷纷问道:宋轶多大?

近日,吴磊在某访问中透露了宋轶的健身秘籍,称宋轶通过一种名为qfiber的健身方法,曾短短一个月的时间就练出了马甲线和魔鬼身材。据悉,qfiber在国内比较少见,是一种集瑜伽,普拉提,深度舒展等多种流行的健身方式于一身的综合健身方法。

这种健身方法最大的特点是通过带有特殊绳索的qfiber健身器材让身体做出更深层次的伸展动作,从而能更好的燃烧脂肪,塑形,增加体力和平衡性。

吴磊表示,虽然qfiber这种健身方法不太常见,但是它非常适合拥有一定基础和时间的人群练习,而且可以根据个人情况进行个性化调整,非常的灵活和实用。吴磊还表示,与传统的健身方式相比,qfiber的训练强度更大,更有挑战性,对个人塑形和修身效果更明显。

所以,想要练成宋轶那样的马甲线和魔鬼身材,可以考虑一下这种健身方式哦。

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