你是否经常感到困倦，总是想睡觉？如果你在工作、学习中遭遇难以集中注意力、思维迟缓、记忆力下降等问题，那么可能你就有嗜睡症状了。
嗜睡是什么意思？医学上称之为“过度嗜睡症”，常见于青壮年。患者经常出现不易被唤醒、白天无论身在何处都会感到困倦的症状。病人会失去对自己的生活和工作的兴趣，疲劳感常常会对身体机能产生影响。
在日常生活中，嗜睡者不管睡了多长时间都会觉得疲劳不堪，而在白天无论是开车、工作还是学习都会感到难以集中精力，这种状况极易给生活带来影响。而且，正常情况下，人的成年睡眠时间应该是7--9小时，如果您感觉自己需要10小时以上的睡眠时间，那么就有必要引起警惕了。
那么，导致嗜睡的原因到底是什么呢？最常见的原因包括：睡眠障碍、药物滥用、酒精依赖、睡眠呼吸暂停综合症、情绪紊乱等，对于嗜睡症患者而言，应该了解到自己的病情，针对不同的原因作出相应的治疗和改变生活方式的措施，这样才能多次后悔。
