马拉松起源于公元前490年的古希腊，现已成为全球范围内备受欢迎的长跑比赛。而马拉松距离也由此被锁定在了42.195公里这个数字上。那么，这个数字是怎么来的呢？
据说，1896年首届奥运会时，比赛主办方规定马拉松比赛起点为马拉松古城，终点为雅典竞技场，距离为40公里。然而，1960年罗马奥运会时，为了让比赛终点在大剧院前面，主办方不得不把终点线延长了385米，即如今大家熟知的42.195公里。
而要完成这42.195公里的马拉松比赛需要有很强的体能、毅力和耐力。平均成年人的步幅约为1米，完成马拉松需要迈过4.2万多步，其中大部分还需要在持续的运动中维持一定的速度。这需要慢慢的锻炼和坚持，不能一蹴而就。
如果你想参加马拉松比赛，一定要提前准备好，并且始终保持良好的心态。只有这样，才能够真正地感受到马拉松这项运动所带来的无以伦比的快乐和成就感。
