新型冠状病毒肆虐全球，爆发瘟疫的消息引发全球关注。我们需要学会如何自救，抵抗瘟疫。
一、饮食防瘟疫
多吃蔬菜、水果，提高免疫力。
避免食用野生动物，做到餐餐有菜有肉，营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素，增强身体免疫力。
二、保持室内通风
室内通风是抗击瘟疫的一种有效方法。
请保持室内空气流通，多开窗，保持通风。
三、勤洗手
肥皂加水是最有效的清洁方法之一。病毒可以在手上存活长达10小时，所以请勤洗手，避免感染。
四、戴上口罩
在公共场合尽量戴上口罩，可以有效地遏制病毒在空气中的传播。
五、床具清洁
床上用品经常清洗，消毒切断病源传播路线。
六、减少出门
为了避免被病毒感染，应当减少外出，保持良好的个人卫生习惯。
七、学会防护知识
要学会如何进行疫情防护，提高自我保护能力。
