益母草是中药里面的一种重要的补药，它具有滋补的功效。它可以帮助女性调节身体机能，缓解疲劳，还有很好的养颜效果。所以现在很多女性都非常喜欢喝益母草水来养生。虽然益母草有很多功效，但是它仍然要注意使用方法。毕竟药物只有在正确使用的情况下，其功效才会显现出来。
1、益母草的适应症和禁忌症
益母草主要适用于乏力，肝肾不足等症状，具有很好的滋补功效。但是喝益母草水的人也要注意，益母草性温，热性体质者，妊娠中早期和腹泻的人不宜服用。
2、喝益母草水的最佳时间
当你确定自己是适合喝益母草后，就要考虑喝益母草水的最佳时间。最好的喝益母草水的方式，是在午后的时间或晚上。
益母草有镇静和补益的功效 ，能够帮助人们得到放松和休息。如果您在白天喝益母草水，可能会显得过于兴奋。所以，最好是放松自己，享受益母草带来的放松感觉。
总的来说，益母草是一种比较神奇的中草药，但是，使用它要注意适当的用药方法和时间。如果您是第一次喝，建议从少量试饮开始，观察身体反应。这样能够有效的避免因使用不当而产生的问题。
