最近几天，很多人都在抱怨嗓子疼。今天，小编来分享一些应对嗓子疼的方法。
一、护嗓：
1.多喝水：要保证小时候我们都学过的饮水八大杯！
2.少抽烟少喝酒：好的习惯建立难，坏习惯却不经意间形成。如果想要嗓子好，就要戒烟戒酒！
3.避免喊叫和嘶吼，说话要轻声细语。
二、药物治疗：
1.漱口剂：口腔清洁。龙胆泻肝丸，适用于由肝气郁结、清热解毒的病因所导致的慢性咽炎；桑菊感冒片，具有清热解毒、解热镇痛、抗癌等功效，适用于感冒风热病。
2.过敏性喉炎患者要禁食一切刺激性食物，少食油腻食物，适当地吃一些保护喉咙的食物，如梨、白扁豆等。
三、其他：
1.泡脚缓解：如果是因为疲劳造成的发炎疼痛可泡脚缓解。
2.适当的休息是关键，多睡觉多休息可以加快喉咙的恢复。
喉咙疼痛需要及时治疗才能够让我们在以后的生活中更加快乐上进！祝大家的喉咙健康，声音甜美！
