草木龙骨，又称当归龙骨，是中药材中的一种，它以骨头和根茎一起组成，主要产地在湖南，江苏和四川。据传说，草木龙骨可以祛风散寒，益气健骨。
现代医学也证实草木龙骨确实有壮骨的作用，因为它富含天然钙质，可以补充身体所需的营养，促进骨骼健康。另外，草木龙骨还有镇静安神、调经止痛等功效，非常适合女性朋友服用。
想要趁年轻多补钙、壮骨，可以去药店购买草木龙骨进行食用。我们还可以在家自制草木龙骨鱼汤，味道鲜美，十分营养，推荐尝试！
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现代医学也证实草木龙骨确实有壮骨的作用，因为它富含天然钙质，可以补充身体所需的营养，促进骨骼健康。另外，草木龙骨还有镇静安神、调经止痛等功效，非常适合女性朋友服用。
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