立冬是中国农历二十四节气中的第19个节气，也是天气转凉的时候，由于气温骤降，人们必须要注意保暖。结合民间传统文化，让我们来了解一些在这个节气需要做的事情，以及如何才能做得更加暖和。
一、进补：立冬进补是民间的传统习俗，人们认为吃一些食物，可以保暖、助消化，增强体力。据传当时民间会吃一些肉汤、山珍海味、莲子、枸杞等补品。
二、保健：在立冬这个节气，由于温度骤降，人们的身体需要额外的呵护。根据传统认识，为了防寒保暖，要多吃一些滋补养生的食物，例如鱼、虾、豆腐、花生等食物。
三、祭祀：立冬是不少地方祭祀祖先的日子。为了表达对祖先的思念之情，很多人此时会拜祭祖先，烧纸、上香等，希望祖先能够庇佑家人平安幸福。
四、钓鱼：秋天的时候，由于太阳高照，水温升高，很多人选择去水边嬉戏玩乐。而到了立冬这个节气，人们会顺着河流找一些隐蔽的水域钓鱼。这个季节的鱼儿比较肥美，而且钓起来比较方便。
