列子是中国战国时期的一位思想家，他的思想在后世影响至深。
其中著名的《列子·池上》一章，讲述了列子如何通过自我心理建设寻找内心快乐的经历。
在这个世界上，我们往往因为受到外界环境的影响而感到痛苦和不安。但是，列子告诉我们，内心的快乐并不是完全受外界影响的。我们可以通过自我心理建设来寻求内心的快乐。
列子说：“名不正，则言不顺；言不顺，则事不成；事不成，则福利不至；福利不至，则天下不安。”这句话就是告诉我们，我们的思想和心态决定了我们的言行，言行决定了我们的人生。
所以，我们需要积极正面的思想和心态来面对生活中的挑战。
如果你感到孤独，不妨多与人交流互动；如果你感到失落，不妨寻找自己的兴趣爱好来填补内心的空缺；如果你感到疲惫，不妨好好休息，调整自己的生理状态。
当我们扭转了自己的思想和心态，我们会找到内心的平静和快乐，同时也会成为更加积极向上的人。
希望大家学习列子的思想，通过自我心理建设来寻找内心的快乐。
