时间就像一匹越跑越快的马，在转眼间我们就已经度过了大半年。如果你总觉得时间不够用，总是匆忙应付工作和生活，那么，不妨考虑一下如何规划时间，提高效率吧。以下是9个好方法帮你延长时间：
- 设立明确的目标：把你的任务分解成可控的小目标，然后专注于每个目标，逐个完成。
- 制定计划：在开始一项任务之前，花一点时间考虑它的各个方面，然后给自己一个关于什么时候、如何达成目标的计划。
- 学会说“不”：当你真正忙碌时，你需要拒绝那些不是必须完成的任务，以保留时间和精力。
- 用倒计时：设立时间限制可以让你集中注意力、掌握工作重点，增强工作效率。
- 异地办公：在公共交通或列车上处理简单的任务可能很容易，从家里或酒店房间中工作也有可能效果更佳。
- 避免拖延症：当你有一项需要完成的任务时，星期一或星期二完成时，比到星期三晚上睡前完成时效率要高得多。
- 睡眠充足：当你睡眠不足时，身体和大脑都会感到疲劳，这会降低你的效率。保证每天有足够的睡眠，你就能以最佳状态完成任务。
- 合理分配时间：确定你每天的重点工作，并确保分配足够的时间来完成它们。
- 每天进行回顾：结束每个工作日时，回顾一下你已经完成的工作和你还要处理的任务，然后调整你的计划，以便更好地完成它们。
