有句话叫做“惜己”，意思是要爱护自己。但是为什么有些人却总是忽视了这个问题呢？
拼命赚钱，为了追求更好的生活质量，我们常常疏于照顾自己，忽略身体和心灵健康的重要性。然而，身体和心灵的健康是我们人生中最重要的财富。
像素杀、香肠派对等游戏成瘾，成为了吸引很多年轻人的精神毒品，忽视了日常生活中对身体的护理。慢性疾病逐渐加重，直到病情变得不可遏制时才开始警醒，却发现日常的惜己之道已经落下了太多遗憾。
因此，我们应该学会“惜己”。不要让自己陷入过度劳累、熬夜、不良饮食、沉迷网络等不良的生活习惯中。在每天的生活中多花点时间锻炼身体，多站起来走动走动，多和身边的人交流，把自己从“虚拟世界”中解救出来。
除了身体健康外，我们对于内心的呵护也是刻不容缓的。多读书、多思考、多探索，不让内心的宝石遗落尘埃，这是对自己最好的“惜己”。
人生虽短暂，但我们可以通过“惜己”活出更美好、更有意义的人生。
