紫菜是一种海藻，属于红藻门，其性味比较平和。因藻类均富含抗氧化剂，更被誉为“海上蔬菜”。那么，紫菜的性质究竟是属于寒性还是温性呢？这是很多人想要了解的问题。
根据中医学理论，紫菜的性质为凉性。其具有消肿降火、清热去燥的功效，适合于体内有火气、口干舌燥、便秘、烦躁易怒等症状的人食用。而如果身体虚寒、腹泻清稀、寒感症状较为明显的人则应注意适量食用。
不过，需要提醒大家的是，在中医学理论中，食物的性质并不完全等同于体质。所以，每个人对于食物的反应都是不同的，食用之前需要先了解自己的身体情况，再酌情食用。
除了凉性的紫菜。
