紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，在阳光暴晒的季节很容易发生。那么，我们应该若何有用地解决紫外线过敏呢？下面是一些适用的方式：
1. 制止阳光直射：只管削减在阳光强烈的时段外出，稀奇是在早上9点至下昼4点这个紫外线最强的时间段，可通过在室外流动时使用遮阳伞、涂抹防晒霜等方式来护卫皮肤。
2. 使用防晒霜：选择SPF值高、广谱防晒霜，涂抹于面部、颈部和其他容易露出的皮肤部位。每隔2小时举行补涂，只管制止阳光直射。
3. 穿着适合的衣物：选择长袖长裤、宽边帽等防晒衣饰，可以更有用地防止紫外线的照射。
4. 保湿护肤：紫外线会使皮肤变干燥，以是在一样平常护肤中要注意补水保湿，选择适合自己的保湿产物，给予肌肤足够的滋润。
5. 注意饮食：适当摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果、深色蔬菜等，有助于提高皮肤对紫外线的抵制能力。
总之，紫外线过敏需要我们接纳起劲的防护措施，制止暴晒，增强照顾护士，才气有用地解决这个问题。