很多人都有一些讨厌的事情，可能是学业，工作，或者人际关系。当面对这些困难的时候，一种叫做“逃避心理”的心理就会悄悄地产生。
“逃避心理”是指遇到反感、恐惧、挫折等负面情绪时，选择去逃避、逃离，或者置之不理，虽然能暂时摆脱负面情绪的困扰，但这种方式却不能真正解决问题。当逃避成为习惯后，就可能会导致心理问题，影响到生活和工作。
举个例子，比如你因为害怕面对压力而选择在工作中逃避一些基本任务，这样你可能会获得短暂的“放松”，但最终将面对更加严重的后果——工作积压、丧失职业发展机会，久而久之，你可能会变成一个被动的、避世的人。
那么如何避免“逃避心理”呢？首先我们要充分了解自己的潜在问题，学习如何用积极的方式处理负面情绪。我们可以通过跟心理医生交流、自助阅读、与亲友分享等方式，化解情绪。另外要明确自己的目标，并且制定明确的计划，坚定自己的决心，不断去克服困难。
通过调整心态，我们可以避免“逃避心理”对我们产生的负面影响，让我们的职业和生活走向成功。
