记忆棒(Memory Stick)是索尼推出的一种存储介质，于1998年面世。
记忆棒有Memory Stick Pro Duo、 Memory Stick Duo、Memory Stick Select等多个版本，不同型号在体积、速度、容量等方面都存在一些差别。
该技术最早应用在视频监控系统中，后随着数字相机、PSP游戏机等电子产品的普及，受到越来越多的用户的青睐。
记忆棒的体积小、移动性好、数据传输速度快、容量大等优点深受用户青睐。不过随着时代的变迁，随身携带的各式各样的存储设备纷纷出现，记忆棒也失去了曾经的热度。
