决明子作为一种常见的中草药，被许多人喜欢用于冲泡水饮用。然而，近期研究发现，决明子泡水喝竟有6个害处，引起了人们的关注和担忧。
影响肾功效：决明子中的有机酸和鞣质有一定刺激性，耐久过量饮用可能对肾脏发生肩负。
导致便秘：决明子中的大量纤维素和鞣质会吸水膨胀，耐久过量饮用易导致便秘问题。
增添胆结石风险：决明子中的草酸会与钙连系，形成草酸钙，耐久饮用增添胆结石的风险。
滋扰药物吸收：决明子中的大量纤维素会影响某些药物的吸收效果，降低药物疗效。
引发过敏反映：某些人对决明子中的因素可能存在过敏反映，如皮疹、呼吸难题等。
影响睡眠质量：决明子中的咖啡碱含量较高，耐久饮用可能会滋扰睡眠质量。
因此，只管决明子有一定的药用价值，但耐久过量饮用对人体康健有潜在的风险。在饮用之前，最好咨询医生或药师的建议，合理控制用量。
