身上痒是一种不适感，会影响我们的生活习惯，进而对身心健康造成负面影响。身上痒的原因有许多种，其中最常见的是皮肤过敏问题，导致皮肤反应性炎症和痒感。此外，干燥、紫外线、感染、内分泌紊乱、药物过敏等因素也可能导致身上痒。
要缓解身上痒，首先需要找到导致痒的根本原因，然后针对病因进行调整和治疗。如果身上痒持续时间较长或有其他症状（如红肿、起泡、渗液等），应及时就医，避免造成更严重的后果。此外，在日常生活中，保持皮肤清洁卫生，避免过度刺激、使用过多化妆品等也是缓解身上痒的有效方法。
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来源：心才杂文网
