红豆，是一种营养丰富的粮食作物，味道甜美，口感细腻柔软，含有大量蛋白质、碳水化合物、糖类以及丰富的维生素和矿物质。常常被用来制作各种美食。今天小编就为大家介绍一些口感又有营养的红豆美食。
一、红豆沙
红豆沙是经典的甜品之一，红豆和糯米一起煮成泥状，用来做馅料。红豆沙外皮细腻，内陷绵软，甜而不腻，绝对是享受味觉的一大体验。
二、红豆饼
红豆饼是一种传统的小吃，在中国北方流行，以红豆馅为主料，用糯米粉包裹后煎炸。表皮脆香，内陷饱满的红豆馅，吃上去口感极佳。
三、红豆粥
在中国传统文化中，冬季补血添气的首选就是红豆粥。红豆粥味道香醇，口感细腻香甜，不仅可以御寒，还能美容养颜。
四、红豆面包
红豆面包也是一道非常特别的美食，主要成分是红豆泥和面粉融合而成的。红豆面包不但口感松软，而且还能补充能量，是运动员和劳动者的最爱。
五、红豆糯米团
红豆糯米团是糯米加红豆馅的小点心，糯米的外面包着红豆馅，吃来十分香甜，且不油腻，是小朋友们非常喜欢的美食。
