尽管在冬季，溜冰是一项非常受欢迎的户外运动，但人们有时会忽视它的危害。以下是参加溜冰活动需注意的一些方面。
摔倒会导致严重伤害
溜冰活动可能导致手腕、膝盖等关节严重扭伤甚至是骨折。如果运动员在滑冰时由于过于自信而进行高难度动作，或者被其他运动员撞倒，都会导致摔倒发生。因此，必须正确使用保护装备，包括头盔、护肘、护膝和臀部保护衣等。
在没有冰质外衣的岩石上滑冰
除了冰上溜冰，有些人还会在没有冰质外衣的岩石、河流、池塘或湖泊上滑冰，这会使人们感到冷和风险更高。在平滑的冰下面，你也不能确定有没有安全裂缝或洞穴，也不知道那里的深度。一个小洞可能是一个大洞或一个深度不足的冰面。
不适当的患者不能参加
雪上运动爱好者需要知道自己的身体状况是否能够适应此运动。例如，患有哮喘、感冒、心血管疾病和过敏等问题的人不应进行这项运动。对于残疾人士来说，更要确保溜冰场所无障碍，以保证他们的安全。
除了需要正确使用保护装备、警惕滑冰表面和关注个人身体状况，参加溜冰活动还需要时刻保持警觉，不断提高自己的技术水平，以及找到高质量的溜冰场所参与。
