憋尿对身体是很不好的，我们不要养成憋尿的习惯。在生活中，有些人会因为各种原因憋尿，但是不少人并不知道憋尿的危害，接下来我们就来说一下憋尿的坏处。
1. 容易引发尿路感染
憋尿会导致尿液在膀胱内逗留时间过长，若此时的膀胱细菌数量较多，就会导致感染发生。如果身体免疫力较强且尿路清洁能力强的话，憋尿对身体的伤害较小。但如果是免疫力不够的人或者尿路清洁能力差的人，憋尿就会导致炎症和感染，严重的话还会引发肾炎等疾病。
2. 容易形成尿结石
憋尿会让尿液中的矿物质在膀胱内沉淀并结晶，长时间不排放就会形成尿路结石。结石影响排尿功能，同时尿路阻塞还会引起肾盂积水、肾炎等病症。
3. 憋尿会增加膀胱的负担
憋尿的时间越长，对膀胱造成的负担就越大。时间长了，会导致膀胱肌肉过度扩张，使之丢失其弹性，这会在下次排尿时影响排尿功能，导致排尿困难或疼痛等症状。
4. 反射性失禁
长期憋尿还会让膀胱内压力不断增大，严重时甚至会出现反射性失禁，导致不能如常控制尿液，这不仅会影响正常的生活和工作，还会给患者带来巨大的尴尬和压力。
5. 其他伤害
如果憋尿时间过长，还会对男性的前列腺和女性的子宫产生一定的压迫，时间过长还会引起精神的压力和不良影响。
总结：
憋尿的坏处很多，如果身体可以承受的话，偶尔憋尿也并不会对身体造成太大的损害，但是长期憋尿会导致多种身体问题，因此我们一定不要养成憋尿的习惯。
