每个人都有这样的体验，开始新的一项工作或者学习一项新技能，总是感觉那么的新鲜和激动人心，充满好奇。但是越到后面，总会感觉效果不再那么好，时间也变得不再充裕。
在学习的过程中，许多人都会遇到这样的情况，学起来一开始总是妙不可言，但学得越多，越感觉不再那么好，很容易产生厌烦情绪。到底是怎么回事呢？
解决这种问题的方法有很多，其中最常见的一种是采用“番茄工作法”。
所谓“番茄工作法”，就是将工作时间拆分成25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每工作25分钟便休息5分钟。在工作时间中，你将全身心地投入到任务中去，没有任何干扰。而在休息时间中，你可以去喝水、看看窗外的天气、跟同事闲聊几句，目的在于让自己得到放松。如此循环，即可提高效率，缓解疲劳，使你的学习效果更好。
不过，我们也需要注意一些事项，如要保证工作25分钟时耳机不要听歌，手机处于静音状态等，以免影响效果，而休息时最好不要使用电子设备，尽量走动，也可以看看书，让自己的身心都得到放松。
这个方法对于那些懒惰的人也是非常有用的，它促使你投入一个任务并仅仅花费短暂的时间。任何事情都不需要成为暂时决定做完的任务，这种方式适合于让你逐渐完成一个庞大的任务。
使用“番茄工作法”能让你事半功倍，提高效率，使你在学习的过程中更加容易保持专注力和兴趣。
