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逃避型人格(逃避型人格-人格障碍的一种)

来源:心才杂文网

逃避型人格是一种常见的人格障碍,表现为个体对于现实生活中不愉快的情绪、责任、压力等产生强烈的逃避欲望。逃避型人格的主要特征包括回避社会交往与人际关系、拖延行为、低自尊、对面临的问题感到焦虑、敏感易怒等。

对于逃避型人格的人来说,他们常常选择逃避现实,通过沉迷于娱乐活动、网络世界或者自我安慰来逃避现实生活的痛苦与压力。他们常常缺乏自信心,对自己的能力和价值持怀疑态度,因此在社交场合中往往感到不安和不自在。

逃避型人格的人通常对于处理问题缺乏积极主动性,常常出现拖延行为。他们害怕面对困难和挑战,因此往往错过了很多机会。

要治疗逃避型人格,首先需要认识到自己的问题,并寻求专业的帮助。心理咨询和心理治疗是常见的治疗途径,通过与专业人士的交流和指导,逐步改变不良的思维模式和行为习惯。

逃避型人格的治疗过程是一个漫长而复杂的过程,需要个体的积极配合和专业人士的指导。通过提高自信心、建立良好的社交技巧、改变不良的思维模式,逐步摆脱逃避型人格的困扰,走向更积极、健康的人生。

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