夏季到了，天气慢慢变得越来越炎热，很容易引起人体内火气过旺的情况，出现口干舌燥、易上火等问题。这时候喝一杯降火茶就能起到很好的解暑消炎作用。
降火茶，是指以清凉解渴、去火降暑、止渴解盐为主要功效的茶。常见的降火茶有绿茶、菊花茶、柠檬茶、绿豆汤、雪耳莲子汤等。
绿茶是一种常见的茶叶，清香爽口的口感深受人们的喜爱。绿茶性味寒凉，可以清热解毒、解渴消暑，有助于调节身体的阴阳平衡，还能缓解心情，令人放松身心。
菊花茶是由菊花泡制而成的一种茶，具有清凉解热的作用，口感鲜美，有助于舒缓心情，促进睡眠。
柠檬茶是以新鲜柠檬和红茶为原材料，煮开水后加入适量的冰糖制成的一种茶。柠檬茶能加速身体代谢，促进脂肪燃烧，还能帮助消化，清除体内毒素，提升身体免疫力。
绿豆汤是一种可以补水解暑的茶，味道清甜可口，是夏季解暑的绝佳选择。如果家里都有大型的绿豆汤炉的话，不妨煮一锅绿豆汤送给亲友，别有一番风味。
雪耳莲子汤是以枸杞、龙眼、莲子、雪耳等数种中药材泡制而成的一种汤，可以抗氧化、美容养颜、清热解毒、润肺益气等多种功效，非常适合女性朋友饮用。
在夏季时喝一杯降火茶不仅能够解暑降火，还能为身体带来很多益处。大家可以根据自己的口味选择喜欢的降火茶，保证夏季的健康度过。
