脚后跟出现干裂、硬皮或者皮肤裂口是每个人都可能会遇到的问题，而且这种问题在秋冬季节更加常见，很多人为此苦恼不已。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？
注意饮食
经常饮用温水，多食用水果蔬菜，增加蛋白质的摄入，可以改善皮肤细胞的新陈代谢，并且保持皮肤的弹性与滋润。
给双脚进行适当的按摩
用温水泡脚之后，进行脚底按摩或者使用一些滋润型的护脚霜进行涂抹按摩，可以有效地改善皮肤状况。
避免穿高跟鞋
高跟鞋会让足部受到额外的压力，容易造成皮肤干燥，从而诱发脚后跟干裂的问题。
保湿
在日常生活中，涂抹一些保湿霜或者使用一些含有保湿成分的护脚用品可以保持脚部皮肤的滋润，从而对脚后跟干裂问题起到预防作用。
脚后跟干裂起硬皮裂口子是非常烦人的一种问题，但是只要注意好生活中的细节，积极应对问题，就能够有效地改善皮肤状况，让你的双脚充满健康与活力！
