人类天性喜欢安逸，讨厌不安和挑战。然而，铁打的营盘流水的兵，唯有一颗状态良好的心才能走得更远。心态是人内在的重要部分，相比与相貌、才能、知识，更能决定了个人的命运。所谓“心态决定命运”，指的就是我们在面对生活中的各种困难和挑战时，能够保持乐观的态度，不屈不挠的前进。
顺境中，人们往往会享受生活的甜美，却忽略了生活中给予的磨炼机会，例如缺少对自己的要求和考验，让自己的技能没有提升。逆境中，人们则往往又会焦虑、沮丧，怀疑自己的能力和价值，害怕失败，从而失去斗志。例如困境中，这是最好的机会，对于有竞争力和抗逆才能的人，顺境或乏味的生活都可以成为磨练和学习的优秀契机，刻苦努力培养自己的竞争力，成为有价值的人。
心态合理的人，通常有两个方面的特点：一是拥有一种谨慎、乐观、平静的情绪体验。这种体验带来的显著的心理效应，使得他们更能够应对生活中的变化和挑战。二是在生活的不同环节中，能够采取其应有的态度和行为。也就是说，在顺境、逆境中，都能够得心应手、自如应对。
要想拥有好的心态，第一是远离消极情绪。困境与逆境给大家带来的不仅仅是挑战和危机，也是成长和进步的机遇。第二是积极面对问题。当面对问题和挫折时，坦然面对，认真寻求解决办法；第三，要有信念。做任何一件事情，要从心里相信自己有能力去完成。
