膳食健康自力更生!有没有想过自己动手做馒头?有没有遇到烤箱坏了?别担心,南瓜馒头给你不同的选择。
南瓜馒头不仅色泽橙黄,营养丰富,而且做法简单,可别以为做馒头很难,其实你除了准备材料,只需跟着我国家级面点师的步骤,就能做出超级好吃的南瓜馒头。
一、制作主料
1、南瓜去皮去籽切块放入碟中,蒸熟待凉,用勺子捣成泥备用,也可用擀面杖压成枸杞大小。
2、将面粉、泡打粉、酵母、细砂糖、植物油、水(也可用南瓜汁代替)放入大碗中,揉成面团,盖上盖子发酵至两倍大。
二、揉面和成型
将面团揉匀,放在案板上,把面团分成若干个球状,或扁饼状,用擀面杖擀成稍薄的饼,将南瓜泥放在馒头皮中间,把馒头子封口朝下放在面上,重复操作,把剩下的馒头子都做好。
三、上锅蒸制
将蒸锅烧开,将做好的馒头放在笼屉上,把笼屉放入蒸锅里,盖上盖子,大火蒸15-20分钟,即可。
看着南瓜馒头热腾腾地从锅里出来,谁还能忍住不动筷子来一口呢?