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手工酿豆腐,营养美味,赶快动手试试!

来源:心才杂文网

在中国各地,酿豆腐是备受欢迎的美食,而手工酿豆腐更是健康营养的代表。

材料准备:

  • 黄豆500克
  • 白醋100克
  • 酱油50克
  • 麻油50克
  • 盐25克
  • 水适量

步骤:

  1. 将黄豆浸泡6小时以上,洗净磨成豆浆。
  2. 把豆浆倒入锅中,加热至90℃左右。
  3. 调入白醋,不断搅拌,直到凝结成豆腐花。
  4. 把豆腐花过滤干净,搅拌均匀后放入模具中压制10分钟。
  5. 把压制好的豆腐倒入加水的锅中,加入酱油、麻油、盐等调料,煮10分钟左右即可。

最后,加入自己喜欢的配料,如葱花或辣椒油,就完成了一道营养美味的手工酿豆腐。

图片如下:

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